營養師推薦防疫飲食懶人包

防疫期間更要好好幫健康打底,江依珊營養師推薦的防疫飲食懶人包,讓你選對好食物,輕鬆吃出免疫力!

𝘁𝗶𝗽𝘀❶呷青菜顧健康
蔬果類富含的膳食纖維除了是益生菌的食物來源,更能幫助腸胃蠕動,維持腸道第二大免疫系統的健康
桃膠銀耳露🔜https://reurl.cc/0DVE36
銀耳含有豐富的膳食纖維,桃膠有植物性膠原蛋白及礦物質

𝘁𝗶𝗽𝘀❷好蛋白活力加持
蛋白質是組成免疫系統抗體、白血球的重要元素!豆、魚、蛋、肉多樣優質蛋白質,維持好體力、增強免疫力及抵抗力!
滋補湯品箱🔜https://reurl.cc/9ZdVKx
便利湯盒🔜https://reurl.cc/V3G8db

𝘁𝗶𝗽𝘀❸ 良藥補氣血
適時溫補中藥材,可以幫助體內氣血平衡,調理生理機能。
固本補氣茶🔜https://reurl.cc/bzZ7g3
提振精神,維持筋骨健康
元氣安神飲🔜https://reurl.cc/kV4l2x
可以舒緩心情、安神放鬆好好眠💤

大葉漢品官方網站: https://lihi1.com/tReDh

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